「なりたい自分を諦めない」

大食いでもできるRINA式ファスティング

ブランド名である “Rinascita”とはイタリア語で “再生” という意味を持ち、ファスティングによるデトックス効果、リセット効果で自身の持つ本来の美しさやたくましさ、みなぎる生命力を取り戻したいという意味を込めています。

FASTINGとは

ファスティング(断食)とは一定の期間、全ての食物もしくは特定の食べ物の摂取を断ち体内の毒素の排泄を一気に行うことで、ダイエット効果、体内のリセット効果、デトックス効果が期待でき、臓器や細胞を健康な状態に戻す療法です。

現代人は昔に比べて身体を動かす機会が少なくなった上に、動物性たんぱく質、酸化した油、過度なカフェイン、砂糖、菓子などの食べ過ぎや、食品添加物や残留農薬などの有害物質を大量に摂取しており、消化器官は疲れきって悲鳴をあげている状態です。

ファスティングは宗教上の行事として行われることもありますが、近年では全くなにも栄養を摂らない修行のような水断食などではなく、必要栄養素を摂りながら安全に行えるメソッドを一流アスリートや芸能人もパフォーマンスを上げるために取り入れており、気軽にチャレンジできるようになりました。

ダイエット効果はもちろん、デトックス効果などの健康、美容、アンチエイジング効果も期待できます。しかし、ファスティングには注意点があります。ファスティングを間違ったやり方で行うと健康や美容効果が激減してしまい、むしろ体に負担がかかってしまうため、正しいファスティングメソッドで行うことが重要となります。

一定期間、消化器官を休ませると今まで「消化」にばかり使われていた体内の酵素やエネルギーが一気に「代謝・排泄」スイッチに切り変わり、溜まりに溜まった毒素や老廃物を排泄し、脂肪を燃やし、細胞レベルでキレイに若返ることが期待できます。

単に食事を摂らないことで痩せることを目的にしたものではありませんが、脂肪燃焼が通常よりも何十倍にも亢進するため、結果的にほとんどの方にダイエット効果がみられ、ファスティング後も痩せやすく太りにくいカラダづくりに繋がっていきます。

・細胞内(体内)に長年蓄積された有害ミネラル、添加物などの排出(デトックス)全身の大切な細胞の活性化、修復
・脂肪燃焼、ダイエット効果
・美肌効果・肌細胞の再生、修復
・腸内環境の改善、長年蓄積された腸内の老廃物の排出
・免疫力が高くなる。アトピー、花粉症などアレルギー体質の改善
・新陳代謝サイクルを正常に戻す
・内臓の修復、機能の改善
・脳が冴える、うつ状態、ストレスによる精神疲労の回復
・妊活中、精子不調の改善

・腸内環境を改善したい
・アレルギー、アトピー体質
・肌荒れを改善したい
・アンチエイジング
・妊活をしている
・花粉症がつらい
・倦怠感、常に疲れている
・無駄な食べ癖をやめたい
・普段イライラしがち
・痩せたい
・本格的なデトックスをしたい
・心身共にスッキリしたい
・代謝をあげたい
・脳を活性化させ仕事をバリバリこなしたい

Rinascita fastingの特徴

結果が早い

平均5日間で-3kg!脂肪を狙い撃ちし、リバウンドしないよう回復食まで徹底サポート

空腹感ナシ

身体のメカニズムを利用し、脳や身体が空腹感を感じない状態を持続的に作り出します。苦しい、つらい、耐えるなどの我慢がない大食いさんでも行えるメソッドです

臨床分子栄養医学に基づいたメゾットときめ細やかなサポート

期間中は無制限に質問OK!毎日LINEでメッセージをやりとりし、最後まで一緒に伴走します。きめ細かく、徹底的にサポートします

バストと筋肉をキープ

筋肉量の低下やバストのサイズダウンも防ぎながら脂肪を狙い撃ち。プロのアスリートや芸能人も取り入れる最先端ファスティングメソッド

自宅で気軽にできる

オンラインサポートなので全国、海外どこでも自宅で簡単受講

細胞レベルで本格的なデトックス

身体の毒素をしっかり排出することで、健康、美容、アンチエイジング、妊活にも

安心安全、オーガニック素材のこだわり

原料の全てを重金属や放射線物質、残留農薬検査もしています(検査資料も開示しています)

fasting PLAN

パーソナルサポートプラン

日程を自由に決めたい、個人的に相談をしながら進めていきたい方におすすめです!

・個別カウンセリング
・食生活、ライフスタイルに合わせた食事改善の提案
・生活リズムに寄り添うオーダーメイドマニュアル作成(PDF)
・ファスティングガイドブック(紙冊子)
 2回目以降はご自身でもできるよう丁寧なファスティングの教科書
・ファスティング進行チェックリスト
・準備食、回復食のメニュー例
・準備食〜回復食2日目までオンラインで常時丁寧な徹底サポート
・サポート期間中無制限対応

グループファスティングプラン

複数人が集まり、みんなで励まし合いながらワイワイ楽しく同時期に進めていきたい方におすすめです!

・LINEグループにて開催
・みんなの頑張りが励みになる
・仲間がいるから孤独感なく楽しくできる
・自宅にいながら合宿気分!
・2回目以降のリピーター様はサポート料無料(商品代のみ)
・ご新規様割引あり

こちら人気のプランになります。お友達や、ご家族を誘ってぜひ。
1ヶ月おきの開催で、日程はブログと各SNSにて確認できます

パーソナル 料金プラン

3日間の内容

・パーソナルサポートサービス
・ファスティング用ドリンク2本
・ファスティングサポート品(マグマソルト/ミネラル酵素梅干し/ビタミンB/アミノ酸/タウリン)

 

5日間の内容

・パーソナルサポートサービス
・ファスティング用ドリンク3本
・ファスティングサポート品(マグマソルト/ミネラル酵素梅干し/ビタミンB/アミノ酸/タウリン)

7日間の内容

・パーソナルサポートサービス
・ファスティング用ドリンク4本
・ファスティングサポート品(マグマソルト/ミネラル酵素梅干し/ビタミンB/アミノ酸/タウリン)



10日間の内容

・パーソナルサポートサービス
・ファスティング用ドリンク5本
・ファスティングサポート品(マグマソルト/ミネラル酵素梅干し/ビタミンB/アミノ酸/タウリン)

リピーター様はパーソナルサポート費がお安くなります!

パーソナルサポートプランに含まれている【パーソナルサポートサービス】
通常27,000円のところ、リピーター様は17,000円とさせていただきます。

リピーター様は上記のパーソナルサポートプランの料金よりお安くファスティングできます。
(例:5日間プラン 65,385円 →  55,385円)

Google口コミ割&SNSシェア割&お友達紹介で最大¥5,000 OFF!

Google口コミ投稿で2,000円分、SNSでシェアをして2,000円分、お友達ご紹介で1,000円分を合計金額から割引いたします。
投稿することをお約束いただき、割引後の金額でお支払い頂きます
(約束が守られない場合、次回から割引は適用外となります)

Google口コミ(2,000円)の場合
ファスティング終了後、 Googleの口コミ投稿をお願いします

SNSシェア(2,000円)の場合
Instagramのストーリーにファスティングの感想など&メンション付きで
ファスティング中は1日1回更新をお願いします
または投稿にてファスティング終了後、1回タグ付けし投稿でも可能です

お友達ご紹介(1,000円)の場合
お友達などをご紹介していただくと次回1,000円割引!
紹介された方・紹介者ともに割引いたします

応募条件や詳しい投稿のやり方などは詳細ページからご覧ください ▶︎

Q&A

まず、【お腹が空く】という状態は胃に何も入ってない時ではなく、脳にブドウ糖が足りなくなった時と血糖値が下がった時に起こるということを知りましょう。
ファスティング中は、必要分のブドウ糖とその他の栄養素を専用のドリンクで常に補給し、血糖値を安定させながら行うため、脳が【空腹】という信号を出さない状態を物理的に作り出します。そのため空腹感じない方がほとんどです。

3日目以降からは、より脂肪燃焼が進み脳のエネルギーとなるケトン体の量が増えるためより空腹を感じにくくなります。
ですが、日頃から食べることが好きな方や間食が多い方は慣れるまで口が寂しくなることがありますが、身体の変化が楽しくなり食欲に関しても気にならなくなっていきます。

食事の時間に縛られず有意義に過ごすことを楽しんでみてください。

一番初めはパーソナルがおすすめです。

グループでは費用がお安くなっている分、個別のカウンセリングがつきません。
安全にファスティングを行うためのサポートは致しますが、ご自身の悩みや不調を改善するための
あなたに沿った栄養、食事、サプリメントなどの個別のアドバイスはつきません。
そのため、はじめはパーソナルでカウンセリングをつけてしっかりとご自身の体調や変えるべき点、
Google検索では出てこないあなたの不調の根本原因を知りましょう!

リピーター様はグループファスティングの参加費・サポート料が無料になりますので
一番コスパ良くサービスを受けられる方法は
初回パーソナル→2回目以降グループファスティングとなります。

個人差はありますが、5日間のファスティングで
女性 2.5〜3kg
男性 3〜5kg
ほどの減少が平均値となります。

ファスティング中に脂肪燃焼をする器官であるミトコンドリアの働きを活発にすることや、回復食次第ではファスティング後に更に落ちるケースも多くみられます。
ミネラルファスティングでは筋肉ではなく脂肪を狙って落としていくので、糖質制限などで体重を落とした時と全く見た目の仕上がりも変わってきます。

より効果を実感いただくために、ファスティング前後でお肌、正面、後ろ姿などのお写真を残しておくことをオススメ致します。

筋肉分解は肝臓に蓄えられた糖が枯渇した際に糖新生といって、筋たんぱく質を分解してエネルギーを作り出す際に筋肉分解が起こります。RINA式ファスティングは肝グリコーゲンが枯渇しないよう、ラクトクレンズで糖を小まめに補給しつつ、脂肪燃焼を高めケトン体を分泌させながら行いますので、筋肉の減少は極力抑えることができるメソッドとなります。

筋肉を残しながら、効率よく脂肪を落とすにはウォーキングや筋トレなどの運動を取り入れることをオススメします。
そうすることで筋肉のグリコーゲンを消費しながら、脂肪も消費し、ケトン体の分泌を高めながら効率良くファスティングを行うことができます。
心配な方はノンフレーバーのBCAAを1日10g×4回~5回ほど飲むと良いです。

※ただし、細胞内のゴミたんぱく質を大掃除するオートファジーの発生が減少しますので、細胞修復効果は落ちてしまい、小胞体ストレスの改善も低下することで、ファスティング後に筋肉を効率良く増やすということが期待できない為注意。

安全にファスティングを行いしっかりと結果を出すために、ミネラルファスティング以外のドリンクのご使用は控えた方がベターです。
安価なドリンクには、安全にファスティングを行うための栄養素が含まれていない場合があります。さらに人工甘味料や果糖ブドウ糖液糖、その他の添加物や残留農薬などのリスクもあり、効果が低下するだけでなく解毒しなくてはいけないものを更に摂る形になってしまい身体へ大きな負担となります。

また、自作の酵素ドリンクはショ糖が完全にブドウ糖まで分解され切っていないケースがほとんどで、消化や解毒に負担がかかりファスティング中の本来の体内での脂肪燃焼、解毒などの働きがうまく行えません。

安全で快適に、結果を出すためにミネラルファスティング専用のドリンクは不可欠となります。

準備から、カフェイン、白砂糖、乳製品、小麦、アルコール、動物性タンパク質(肉、魚、卵など)を抜いて過ごします。
動物性タンパク質以外は抜くのが早ければ早いだけファスティングをラクに行うことができます。

ライフスタイルや個人差を確認した上でアドバイスさせていただきます。また準備食、回復食のレシピの例や、しっかりとやらなかった場合体でどういうことが起きるかなどの説明もお伝えしています。難しいものを作る必要や、特別な食材も必要ではありません。外食の場合もどんなお店を選べばいいのか、ご提案いたします。

ファスティング中にさまざまな体調の変化が起きる場合がありますが、これらには一つずつ原因とメカニズムがあります。
それが体にとって良いことなのか、そのまた逆なのかは、その方によって異なります。

日頃の食生活、ストレス、睡眠、ライフスタイル、体質などによってファスティング中に想定される不調にはそれぞれ対処法がありますので事前にもお伝えしますが、リアルタイムでサポートしながら進めていくのでご安心ください。

ファスティング中の薬の服用はなるべく控えていただきますが、絶対に飲みながら行わないでくださいというものではありません。

まずは担当医に伝えたうえで専門家にご相談ください。ただし向精神薬、ステロイド系、抗ヒスタミン薬、ホルモン系の薬などは急に止めることでダウンレギュレーションが起こることがありますのでかならず医師と相談してください。

サプリや漢方についてはファスティング中にはやめていただくことをお勧めいたしますが、飲んでいただいても問題ない場合もありますのでカウンセリングで服用してるサプリや体調について詳しく伺い判断させていただきます。

よりファスティングの効果を実感できるのが5日以上だからです。

食事をしなくなりエネルギー源がブドウ糖から脂肪に変わりケトン体というものが身体の中で増えるのがファスティング3日目くらいからです。そうなると普段の脂肪燃焼効率の20〜100倍の状態になると言われています。
その状態になった時にやめてしまうのは脂肪燃焼やデトックスという観点から見ると少し勿体無いのです。

ですが、内臓を休め体調を整えるという意味では3日でも十分に変化を感じられます。

スケジュールの確保が難しい方はまず3日からはじめてみてくださいね。

もちろん可能です。

修行ではないので、味見程度でしたら問題ありません。少し勿体無いですが固形物は噛んで味見しても飲み込まず、吐き出してください。ファスティング中は味覚が研ぎ澄まされる為、普段よりも美味しい!と家族に言ってもらえたというお声も頂きます。

生理中は問題ありません。
ただし、生理の終了直後が最もデトックス効果・ダイエット効果は上がりやすいと言われています。
妊娠中、完全授乳中の場合は控えてください。

全国、海外どこでも可能で自宅で行うオンライン指導のファスティングとなります。
お仕事や子育てなど、普段の生活を送りながら行うことができるメソッドです。

ダイエット効果以外に、美容・美肌効果、アンチエイジング、疲労回復、肝機能など臓器の機能向上、アレルギーやアトピーの改善、腸内環境改善、妊活、PMSや生理痛などの体質改善、精神面や脳力の向上など。

RINA式ファスティングをされた実際のお客様の声をご覧ください。

※個人の感想であり効果を保証するものではありません

開始予定日より3日前などの直前でも可能ですが、準備期間をどう過ごすかがストレスフリーファスティングの成功へのキーポイントですので、早ければ早いだけしっかりと準備ができるためおすすめです。

1〜2ヶ月前でも申し込みやカウンセリングは可能です。最低でも1週間ほど前までにはお申し込みいただけると幸いです。

SNSシェア割引、紹介割引がございます。

SNSシェア割引ではファスティング中に毎日SNS更新で2,000円の割引(グループファスティングの場合は1,000円割引)
紹介割引では紹介者と紹介された方、それぞれ次回1,000円割引。
こちらは何度でもOKです!

その他、細かい説明もございますので、詳しくはこちらからご覧ください。

・サポート費用(毎日のサポートメール、各種PDF資料、お客様専用Webページ公開、オリジナルファスティングガイドブック)
・ファスティング用ドリンク(2日で1本)
・ビタミンBバーナー
・ミネラル酵素梅干し
・ヒマラヤマグマソルト
・アミノマキア×日数分
・タウリン×日数分

こちらが基本のプランに含まれている内容になります。

もちろん可能です。
カウンセリング時に体調や目的、ご自身の予定との兼ね合いで最良の日程をアドバイスさせていただきますので、ファスティングの希望日数が決まっていない状態でのお申し込みも承っております。

お客様の声

【 7日間/-4kgのお客様 】

7日間耐えられるのかな?と思っていましたが全く苦じゃなく、空腹を感じることなく過ごせました。目覚めがとても良くて、一日中体が軽く仕事終わりの怠さも一切なかったです。肌荒れ治り、肌艶がどんどん良くなり、お化粧をするのが楽しくなりました。ボディコンテストに出るため毎日ジムに行くのですが、ファスティング中もパフォーマンスを落とすことなく筋トレ、有酸素が続けられました!またお勧めしてくださったローヤルゼリーのおかげで4kg減でも全くバストは落ちませんでした。そしてドロドロだった経血がさらっさらでびっくり&PMSが無くなりました!すごすぎます。とにかく不安に思ったことは全部りな先生に聞いて、すぐに丁寧に教えてもらっていたのでずっと安心してはじめてのファスティングができました。ありがとうございました。

20代女性 Y,Iさん

【 8日間/-5.5kgのお客様 】

何年も自己流で辛いファスティングしてその度に失敗して、痩せたいのに痩せられない。自分を本当に変えたくて、りな先生の事なら信用出来ると思い、最後の砦でRINA式ファスティング始めました。準備期間からファスティング中、回復食まで本当に手厚く、眠気、頭痛、空腹感しかない辛い自己流ファスティングが本当にバカらしく思えた8日間でした。ファスティング中の見た目、肌艶、数字のモチベーションはもちろん、それよりもりな先生の細やかなアドバイス、褒めてくれる事で自己肯定感が爆上げになり、本当に心身共に健康な8日間でした!迷う位なら絶対やった方がいいって心底思えるファスティングでした。私を変えるキッカケをくれて本当にありがとうございます!

30代女性 S,Iさん

【 7日間/-4.9kgのお客様 】

最初は食べないことに慣れませんでしたが、3日目から特に全てが順調に進み、先生の的確なリードのおかげで楽しく7日間完走することが出来ました。今回が初めてのファスティングでしたが、本当に良い先生で幸運だったと思います。現在、回復食2日目ですが、数十年ぶりに高校生だった時のようなスッキリとした目覚めと肌艶を体験することができました。

サポートは常に丁寧で素早く的確なアドバイスでした。初めてのファスティングがりな先生で幸運でしたし、みなさんにもこういう指導者を選んで欲しいと思いました。ファスティングを通して学んだ食への知識は一生モノなので、今後の病気のリスクを大幅に軽減出来たように思います。

50代男性 A,Eさん

【 5日間/-3.9kgのお客様 】

お料理教室を運営しており一日中、料理、試作、試食の毎日でした。正直ファスティングなんて邪道!だと思っていましたがひと月くらい色々調べていたある日、クラブハウスでリナ先生のお人柄に興味を持ち、初ファスティングを挑戦!きっとりな先生でなかったら、ファスティングもやってなかったかもしれません。
りな先生のファスティングに関することだけでなく食事、栄養のアドバイスがとても的を得ており今回得たものは、自分の食欲の癖がハッキリとわかったことです。これは私の生活の革命的なこと。どんなとき食べてしまうのかストーンと腑に落ちました。
ファスティングを全く苦痛なくできただけで嬉しいのに、おまけにめちゃくちゃ肌艶も体型も綺麗になって、会うお友達に痩せた?綺麗になった!どうしたらそんなに変われるの?と聞かれまくりです。あと30年は好きなことやって精一杯生きていきたい、そのためのエネルギーをいただけたようです。りな先生には心から感謝しています。

50代女性 E,Wさん

【 食事改善指導2週間/-4kg
+ 7日間/-5.4kg
合計 -9.4kgのお客様 】

パーソナルサポートだったのでカウンセリング後、食事を2週間ほど整えてからファスティングに入りました。初めてだったので最後までやりきれるのか不安もありましたが、最初の2日間くらいは「お腹は空かないけど何か食べたいな」と漠然と思っていましたが、食欲と空腹の違いもすぐに分かり3日目辺りから「食べなくてもいける!余裕!」となりました。エネルギー不足になることなく有酸素運動もしっかりやれましたし、何より体重が減っていくのを見る度にやる気が増してきました。加えて毎日りな先生から送られてくる細やかなサポートラインのおかげで微妙な軌道修正が出来たり、毎日がんばりを褒めてくれることで自己肯定感を上げながら進められたり、不安点や質問をしたらすぐに答えてくださったことは大きかったです。また準備期間、回復期間の食事例があったのがとても助かりました。分からなかったら「とりあえずりなさんの食事例を真似すれば間違いない」と思っていたので献立を考えなくても良かったのは個人的には助かりました。また絶対りな先生の元で定期的にやります!ありがとうございました。

30代男性  A,Mさん

【 5日間/-3.4kgのお客様 】

他のサロンでやった時と比べて圧倒的に楽でした。今までの3回は修行でした。今までは3日間でとても辛かったので、5日なんてできないと思っていましたが、RINA式ファスティングでは最終日まだまだできる!と感じましたし、日にちが経っても全然辛くなく修行の時のように「後1日」と待ち遠しい感覚がなかったです。今は甘いものがやめられなかったbeforeに比べて全く食べたいと思わないことに気がつきました。知りたいことを全部根拠のある答えをLINEですぐにもらえるので本物のプロに会えたと思っています。
修行の時に「とにかく我慢して」で済まされていたことに理由があってそのためにこれをやるんだということを、一つ一つ教えてもらえて、信用できたし安心できました。なによりRINAさんのビフォーアフターを見させていただいたので、とてつもない説得力がありました。次回が楽しみ!と思えるようにしてくださってありがとうございます。こんなに楽しかったファスティングは初めてです!

40代女性 M.Sさん

【 5日間/-3.5kgのお客様 】

自分の現在の姿に絶望しており、仕事のストレスでさらに太り自己嫌悪しているの時の申し込みでした。このファスティングがきっかけで身体が綺麗になり、病んでいた心までも綺麗になりました。辛くないなんて本当かな?と思っていましたが、本当にファスティング期間はびっくりするほどずっと楽でした。りな先生のご指導のもと短期間に楽に痩せられましたし、その上ダイエットだけでなくその他の不調の根本からの改善なのが嬉しいです。ファスティングは、絶対お腹空く!食事制限きつい!と思っていて踏み出せなかったのですが、今回りな先生の元でやってみて全くそんなことがなく本当に挑戦してよかったです。

朝食作らなくていい&食べる時間が空くので腸活のためにも朝の置き換えファスティングは今後もやりたいと思っています。あと、ローヤルゼリーでバストが全く落ちなかったのが本当にすごいです。次は7日間に挑戦します♪

30代女性 N,Jさん

ファスティングの注意事項
ファスティングをお断りしているケース​

・COVID-19ワクチンやその他ワクチンを前後3週間以内に打つ予定のある方は必ずご相談ください
・肝臓疾患、肝炎、肝硬変など
・腎臓疾患、透析、腎不全など
・前後2週間で抗生物質を飲む予定のある方
 (ファスティングの時期をそこから外せばOK)
・悪性新生物(ガン)
・ステロイド投与中
・精神疾患型糖尿病
・免疫の弱い方、風邪、インフルエンザによくかかる
・妊婦、完全授乳中
・重度の貧血、へモグロビンが10以下
・低コレステロール、T-CHO140以下を目安
・重度の低血糖症、痩せすぎ、体調がすぐれない方

その他お気軽にご質問、お問い合わせくださいませ。

RINASCITA FASTINGへの想い









わたし自身、ひどい肌荒れや肥満気味の体型がコンプレックスで鏡を見るたび涙を流してた過去があります。どう思われてるかばかりを気にして人と目が合うことが怖く、そういう自分が嫌になるたび「変わろう!ダイエットしよう!」決意するのに、また我慢の糸が切れて暴食してしまう。その繰り返しでいつも自信がなく、そんな自分のことが大嫌いでした。

また、わたしの不調は肥満体型や肌荒れだけでは収まらず、寝起きの悪さ、慢性的な便秘、疲れやすさ、常に眠く身体が重く、甘いものやカフェイン依存、毎年インフルエンザにかかるほどの免疫力低下、常にイライラ、集中力の低下、PMS、鎮痛剤が手放せない生理痛、時々アナフィラキシーが起きてしまう程ひどくなったアレルギー体質など多岐にわたりました。

そして様々な治療法やダイエット方法を模索するうちにファスティング(断食)に出会い、定期的に行っていくうちにこれらの不調がみるみる解消されていきました。

その結果、気づけば身体が軽くなり、体重は10kg近く減り、腸内環境が良くなったことや見た目が変わっていったことなどからメンタルが安定し、性格的にも明るくなり、食事にも気を遣うようになり、そうやって日々変わっていく自分を少しずつ愛せるようになっていきました。

もちろん、わたしもまだまだ理想の自分にはなれていません。食べすぎてしまう日も、ニキビがポツっとできて鏡を見るのが嫌になる日も、落ち込む日だってあります。

だからこそ、Rinascita fastingのコンセプトは「なりたい自分を諦めない」と決めました。

わたし自身、現在も定期的にファスティングをしながら身体と向き合い、なりたい姿に近づけるよう努力しています。

つらい不調やコンプレックスを持つ気持ち、強く変わりたいと願う気持ちがよくわかります。ダイエットや不調の改善は自分を愛すること、労わることにも繋がります。

「自分を愛する」ということは、生きていく上で最も大切なことではないかと思うのです。

ファスティングをキッカケにご自身のことをより愛せるようになるお手伝いができたら幸せです。

Rina

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万が一、3営業日以上経っても返事がない場合、お手数ですが再度ご連絡ください。

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